ミネラル酵素グリーンスムージー ダイエット方法

ミネラル酵素グリーンスムージーのダイエット方法はコレ!

 

以前のこちら「ミネラル酵素グリーンスムージーの効果的な飲み方はコレ!」の記事で、ダイエットを成功させる飲み方についてこんなことを書きました。

・ 一番量を食べる食事を丸ごと置き換える
・ 食事の前に飲んで食べる量を減らす
これを見るとほとんどの人は「夕食の前に飲むor置き換える」って思うかもしれません。

 

たしかに間違ってはいないし、これでダイエットは全然できると思います。でも!この飲み方には大きなデメリットがあるんですよ。

 

それは…続けるのが難しいってこと!!

 

 

夕食ってどうしてもお付き合いとかで外食する機会が多いので、「夕食の前に飲むor置き換える」っていうのを続けるのがなかなか難しいんです。

 

ダイエットは継続して行わないとスグ体重が戻ってしまうのでこれは痛いですよね^^;

 

 

そこで!私がおすすめするのがコチラの「朝食の前に飲むor置き換える」になります☆
朝食だと1回の食事でのダイエット効果は少なくなるのですが、

 

夕食のように予定が入ることがなく続けやすいので、意外と結果が出やすいんです♪

 

コツコツゆっくりと確実にダイエットを進めていくイメージですね☆ちょっと地味ですけど、リバウンド対策にもなって体に優しいんですよ〜^^

 

 

 

本当は最初に書いたようにダイエットをするなら「夕食の前に飲むor置き換える」のが理想なんですけど、もしも続けらないと感じたら…

 

私のおすすめ「朝食の前に飲むor置き換える」に切り替えてみてくださいね(≧∇≦)b