スムージー 美味しい飲み方

粉末のスムージーを美味しく飲むならやっぱりコレ!

スムージーの美味しい飲み方とは

 

粉末のグリーンスムージーを美味しく飲む方法って知っていますか!?

 

色んなサイトでた〜くさん紹介されていたりするので、偉そうには言えないんですけど…やっぱりコレですよね!!じゃん。

 

スムージーの牛乳割り

 

そうです!「牛乳割り」です〜♪

 

水で作るより牛乳で作った方が味に「深み」が出るし「まろやか」にもなるので、スムージーを飲むときには絶対オススメ☆

 

まだ試したことがないって人は是非やってみてくださいね!あまりの美味しさにビックリしちゃいますよ^^

 

ただ!

 

ここで1つだけ注意しておきたいのが「カロリー」です!

 

グリーンスムージーを置き換えダイエットに利用している場合、カロリーがメチャメチャ大事になってきます。

 

低カロリーであればあるほど、よりダイエット効果が期待できるってことです。

 

つ・ま・り…

 

美味しいからと言って牛乳でばかり飲み続けていると、摂取カロリーが大きく増えてダイエット効果が下がる可能性があるんですヽ(゚Д゚;)ノ!!

 

せっかくグリーンスムージーが低カロリーでもこれは勿体ない!

 

 

なので、ちょっと味は劣りますけど、

 

牛乳より低カロリーの「低脂肪乳」や「無脂肪牛乳」で飲んだ方が、まだダイエットに相応しいんですよ^^

 

たまに「牛乳」で飲む程度ならOKですが…

 

毎日ってなったらダイエットのことを考えて「低脂肪乳」や「無脂肪牛乳」にするようにしましょう♪

 

でっ、その時はくれぐれも「味が物足りない!」と言って飲み過ぎないようにしてくださいね!